✅ Ở phần này, các bài tập khớp vai được nâng cấp khi cải thiện không chỉ một mà còn là nhiều cử động được kết hợp chỉ trong một bài tập!
✅ Sự an toàn và dễ tuân thủ tại nhà, cải thiện tình trạng đau và tăng độ linh hoạt cho khớp vai vô cùng hiệu quả, tối ưu hóa thời gian phục hồi!
✅ Việc tập luyện trước gương hoặc cùng nhà chuyên môn VLTL là rất cần thiết để tập đúng và hiệu quả.
Hãy cùng xem video thật kĩ nhé
💙 Tân Phú Therapy - Đích đến của sự phục hồi và sức khỏe bền vững.
HỆ THỐNG TÂN PHÚ THERAPY
ĐẶT LỊCH : 0973102414
𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 Phản Ánh dịch vụ : 0878642642
Cơ sở 𝟭 | : 𝟬𝟮𝟴 𝟲𝟮𝟳𝟭 𝟮𝟲𝟰𝟮
642 Lũy Bán Bích, P.Tân Thành, Q. Tân Phú, TP.HCM
Cơ sở 𝟮 | : 𝟬𝟮𝟴 𝟲𝟮𝟳𝟭 𝟱𝟭𝟮𝟮
901 Tỉnh lộ 10, P.An Lạc, Q. Bình Tân, TP.HCM
Cơ sở 𝟯 | l: 𝟬𝟮𝟴 𝟮𝟮𝟰𝟮 𝟮𝟬𝟯𝟬
127A Trần Thái Tông, P.15, Q. Tân Bình, TP.HCM
𝗪𝗲𝗯𝘀𝗶𝘁𝗲: tanphutherapy.com
Đau nhức xương khớp không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Dưới đây là những phương pháp điều trị hiệu quả giúp bạn cải thiện tình trạng này:
Xoa bóp bấm huyệt là một phương pháp trị liệu dựa trên nguyên lý tác động cơ học lên hệ thống huyệt đạo nhằm kích thích tuần hoàn máu, giảm đau và cân bằng năng lượng trong cơ thể. Vậy liệu pháp này mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?
Thoát vị đĩa đệm là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau lưng, đau cổ và tê bì chân tay, được chẩn đoán xác định trên phim Mri. Tuy nhiên, nhiều người chủ quan hoặc nhầm lẫn với cơn đau thông thường, dẫn đến tình trạng bệnh ngày càng nghiêm trọng. Vậy khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Đau lưng không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt ban ngày mà còn gây khó chịu suốt đêm, khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Một tư thế ngủ đúng có thể giúp bạn giảm áp lực lên cột sống, cải thiện chất lượng giấc ngủ và hỗ trợ quá trình hồi phục.
Đau lưng mãn tính không chỉ là một cơn đau thoáng qua mà có thể kéo dài hàng tháng, thậm chí nhiều năm, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Vậy nguyên nhân do đâu và cách điều trị thế nào?
Cột sống là "trụ cột" nâng đỡ toàn bộ cơ thể, nhưng lại dễ bị tổn thương bởi thói quen sinh hoạt hàng ngày. Chỉ cần thay đổi một số thói quen nhỏ, bạn đã có thể bảo vệ và cải thiện sức khỏe cột sống đáng kể!
Cột sống đóng vai trò nâng đỡ cơ thể và bảo vệ tủy sống. Tuy nhiên, theo thời gian hoặc do các yếu tố tác động bên ngoài, cột sống có thể bị tổn thương, gây ra thoái hóa cột sống hoặc thoát vị đĩa đệm. Hai tình trạng này có những điểm tương đồng nhưng khác nhau về cơ chế bệnh lý, triệu chứng và phương pháp điều trị.
Thoát vị đĩa đệm không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi mà còn ngày càng phổ biến ở người trẻ, do lối sống ít vận động. Nếu bạn gặp phải những dấu hiệu dưới đây, hãy cẩn trọng vì có thể cột sống của bạn đang “lên tiếng”!
Nhân dịp kỷ niệm 70 năm ngày Thầy Thuốc Việt Nam 27/02/1955-27/02/2025, Tân Phú Therapy kính gởi đến tất cả thầy-cô, bác sĩ, điều dưỡng, kĩ thuật viên và toàn thể nhân viên y tế những lời chúc tốt đẹp nhất.
Bạn có đang chịu đựng cơn đau lưng kéo dài mà không rõ nguyên nhân? Đừng chủ quan! Đau lưng không chỉ đơn giản là do mệt mỏi mà có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề về xương khớp, cột sống và thần kinh.
PHÒNG KHÁM TÂN PHÚ THERAPY
Cơ sở 1 : 642 Lũy Bán Bích, P Tân Thành, Q Tân Phú, TP.HCM
Cơ sở 2 : 122 Vành Đai Trong, P.Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân, Tp.HCM
Cơ sở 3 : 127A Trần Thái Tông, Phường 15, Quận Tân Bình, Tp.HCM
(Cơ sở 3 có thêm dịch vụ GYM Private Therapy)
Cơ sở 4 : số 150 đường 339, phường Phước Long B, Thành Phố Thủ Đức
Hotline: 028 22422030 Hoặc - 0973102414 - 0878642642
Fanpage: Đào Tạo - Tuyển Sinh Vật Lý Trị Liệu
Email: phongkhamtanphutherapy@gmail.com
Website: daotaovatlytrilieu.com
